Mein Leben ohne Alkohol

  Meine Sponsorinnen in Zwölf-Schritte-Programmen haben Superkäfte.  So kenne ich es von meiner Sponsorin in AA und mache jetzt wieder dieselbe Erfahrung mit meiner neuen Sponsorin in EDA: Kraft ihres Amtes genesen wir nur, wenn wir ehrlich zu ihnen sind und Kraft der Höheren Macht sind sie gütig und liebevoll und unterstützen uns genau darin: ehrlich zu sein mit uns und den anderen. Ihre Gegenspieler sind meine Ängste, Scham, mangelndes Vertrauen und meine mächtigen Glaubenssätze, deren Haltbarkeitsdatum noch nicht abgelaufen ist, obwohl sie sehr alt sind. Ich hatte ein Gespräch mit meiner Sponsorin rund um den Ersten der Zwölf Schritte, bei dem es darum geht, die eigene Machtlosigkeit gegenüber der Ess-Störung zuzugeben und darüber hinaus einzuräumen, dass wir unser Leben nicht mehr im Griff haben. Damit ist gemeint, dass wir in Zusammenhang mit der Sucht Verhaltensweisen an den Tag legen, die ungesund sind, nicht unseren Werten entsprechen, Beziehungen belasten oder anderwe...

  "Be sober - be kind - be brave", diesen dreiteiligen Untertitel habe ich meinem Blog gegeben. Mir hat die Idee gefallen, eine treffende Überschrift für jedes der ersten drei Genesungsjahre darin zu sehen. Heute will ich die Geschichten meiner Münzen feiern und davon erzählen, wie mein nächstes Motto lautet für das neue Jahr meiner Heilungsreise. Die erste Münze bekam ich von meiner ersten AA-Freundin, sie hatte mich freundlich angesprochen und herzlich willkommen geheißen, als ich zum allerersten Mal ein AA-Meeting besucht habe. Hingetrieben hatte mich das Bewusstsein, ohne Selbsthilfegruppe schaffe ich es nie, meine frische und noch stark gefährdete Nüchternheit zu bewahren. Da hatte ich die Behandlung in einer Suchtklinik hinter mir und war ungefähr 100 Tage ohne Alkohol. Hingetrieben hatte mich auch die riesige Angst vor einem Rückfall. Voller Scham saß ich zwischen lauter Menschen, die etwas konnten, das ich erst noch lernen musste: ein Leben ohne Alkohol zu führen. Es ...